Секреты гейши

Лёгкость — новая сексуальность. Есть особая притягательность в женщине, которая чувствует себя свободно. В её движениях, взгляде, смехе. В том, как она умеет наслаждаться разговором, принимать внимание и оставаться собой. При этом у неё могут быть бизнес, дети, сложные решения и плотный календарь. Лёгкость не обязательно приходит вместе с отпуском или последним выполненным делом. Ей можно учиться внутри своей обычной, насыщенной жизни. Этому и посвящён мастер-класс Айжан Кадыр «Секреты гейши». Почему гейша? В центре нашей встречи — образ женщины искусства. Искусства общения, движения, внимания к деталям и создания атмосферы. Через этот образ мы исследуем, как проявляется женственность у каждой из нас. Где появляется удовольствие, а где мы начинаем стараться, оценивать себя, подбирать «правильное» поведение — и теряем всю лёгкость. Здесь не нужно учиться быть удобной или изображать загадочную незнакомку. Гораздо интереснее почувствовать собственную притягательность и дать ей проявиться. Откуда берётся лёгкость Трудно быть игривой, когда внутри постоянно звучит «соберись». Трудно замечать свои желания, если внимание с утра до вечера занято чужими потребностями. Поэтому мы поговорим и о теле: о работе нервной системы, напряжении и расслаблении. О том, почему нельзя просто приказать себе выдохнуть — и что может помочь постепенно сменить привычное состояние. Айжан предложит практики на развитие чувственности и женской сексуальности. Мы будем пробовать, наблюдать за своими ощущениями, искать подходящий темп. Отдельная тема — «дзен-пофигизм». С юмором и вполне серьёзно разберём, как перестать отдавать столько сил тому, что не требует нашего постоянного участия. Где можно ослабить контроль, позволить другим позаботиться о нас и оставить что-нибудь несовершенным. С чем можно прийти на встречу - С желанием меньше напрягаться и больше наслаждаться. - С интересом к своей сексуальности — даже если сейчас эта часть жизни будто отошла на второй план. - С усталостью от роли женщины, которая всегда справляется. - Или просто с любопытством: какой я могу быть, когда мне не нужно ничего доказывать? Во время мастер-класса у вас будет возможность: 🔹 Заметить, что именно мешает вам чувствовать лёгкость 🔹 Попробовать практики, направленные на расслабление и внимание к телу 🔹 Исследовать свою чувственность, сохраняя собственные границы 🔹 Найти способы добавить больше игры и удовольствия в общение и повседневность Не стоит ждать, что за одну встречу исчезнут все заботы. Но можно познакомиться с другим способом проживать их — и выбрать практики, которые захочется взять с собой. Ведущая Айжан Кадыр — психолог и коуч с 16-летним опытом, Master Coach (ICU), автор трансформационных игр «Исцеление любви» и «Магия твоих решений», а также книги «От самурая к гейше: 33 урока женственности». 📍 NOVA Studio, Los Altos Тренинговый центр TOUCH 223 2nd St, Los Altos, CA 94022 📅 27 сентября, воскресенье ⏰ 18:00 ⌛ Длительность — 2 часа 💰 Стоимость участия — $33 Всего 20 мест. 📩 Если у вас есть вопросы, пишите Ольге Базалевой в Telegram: @Olgabazaleva Приходите исследовать свою лёгкость — даже если список дел пока не закончился.